Os sintomas de má circulação nas pernas podem afetar indivíduos de todas as idades, mas são mais comuns nos idosos. Os principais sinais e sintomas de má circulação nas pernas são:
- Pele fria, seca ou escamosa;
- Comichão nas pernas;
- Manchas vermelhas nas pernas;
- Varizes;
- Pés e tornozelos inchados;
- Cor pálida ou azuladas nos locais de má circulação;
- Cãibra nas pernas;
- Sensação de formigamento ou dormência nos locais afetados;
- Ausência de pêlos nas pernas;
- Rachas nos calcanhares.
Um tratamento natural para combater a má circulação nas pernas é praticar algum tipo de exercício físico porque isto melhora a circulação sanguínea e o retorno venoso. Receber uma massagem nas pernas ou fazer uma drenagem linfática manual é também é uma óptima forma de activar a circulação do sangue nas pernas e evitar as complicações que esta situação pode trazer.
Quando os pés e os tornozelos ficarem inchados, o que se pode fazer é deitar-se no chão e colocar as pernas para cima, encostadas a uma parede pois isto facilita o retorno do sangue para o coração, diminuindo o inchaço nos membros inferiores.
Sem comentários:
Enviar um comentário